| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 130.00 гр, горбуша конс.- 50.00 гр, печенье овсяное с шоколадом- 100.00 гр, яблоко- 300.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 15.00 гр, каша 4 злака момент.- 30.00 гр, суши лосось 4 шт=100гр- 100.00 гр, суши гребешок 4шт=100гр- 50.00 гр, соевые соус- 30.00 гр, шашлычки свиные (1 порц=50 гр)- 100.00 гр, ролл авокадо 6шт=80гр- 80.00 гр, капуста цветная- 70.00 гр, помидор- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, перец сладкий- 120.00 гр, сметана 15%- 45.00 гр, фасоль зел.стручковая- 40.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|