вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 150.00 гр, сосиски- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 919.65 жиры:41.65 г. белки: 39.6 г. углеводы: 103.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.15 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 684.5 мг.
Кальций: 48.5 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 1.6 г. Фосфор: 430.5 мг.
Сера: 106.5 мг. Хлор: 115.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru