вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389 жиры:23.9 г. белки: 43.1 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 130.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 11.5 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 404 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 170 мг. Фосфор: 365 мг.
Сера: 434 мг. Хлор: 167 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru