молоко обезжиренное 0,5%- 500.00 гр, киндер милк слайс- 56.00 гр, сыр домашний- 300.00 гр, кофе черный с 1л сахара- 500.00 гр, какао ла феста- 25.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, пирог с рыбой- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, чай без сахара- 250.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр, вино красное- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1527.285
жиры:59.09 г.
белки: 39.56 г.
углеводы: 156.81 г.
съедено еды:
2.08 кг. , воды в рационе: 1414.08 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1527.285