вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Еще не знаю: клубника- 200.00 гр, черешня- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309 жиры:2.8 г. белки: 7.1 г. углеводы: 69.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 597.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 125 мг. Железо: 11.4 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 245 мг.
Магний: 164 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 214 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru