вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, геркулес- 24.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.574 жиры:3.504 г. белки: 4.59 г. углеводы: 30.31 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 3.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.62 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 303.62 мг. Кальций: 33.34 мг.
Магний: 58.96 мг. Натрий: 5.22 мг.
Фосфор: 106.44 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5.52 мкг. Витамин Е: 0.77 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Сера: 21.12 мг.
Хлор: 17.52 мг. Йод: 1.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru