вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.955 жиры:19.415 г. белки: 19.1 г. углеводы: 17.3 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 117.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 7.04 мг. Витамин С: 8.15 мг.
Железо: 5.68 мг. Калий: 899.25 мг.
Кальций: 584.45 мг. Магний: 121.2 мг.
Натрий: 449.7 мг. Фосфор: 370.8 мг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru