вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 65.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 488.176 жиры:20.467 г. белки: 22.48 г. углеводы: 56.14 г.

съедено еды: 2.27 кг. , воды в рационе: 2155.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.61 мг. Витамин Н: 9.3 мкг.
Витамин РР: 4.01 мг. Витамин С: 41.1 мг.
Железо: 7.76 мг. Калий: 786.55 мг.
Кальций: 127.65 мг. Магний: 82.5 мг.
Натрий: 113.54 мг. Фосфор: 364.68 мг.
Хлор: 148.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 105.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru