вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, огурец- 200.00 гр, абрикос- 120.00 гр

и еще немного вина

ИТОГ:

ккал.: 124.24 жиры:1.76 г. белки: 8.68 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 296.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 10.84 мг.
Железо: 5.08 мг. Кальций: 119.6 мг.
Натрий: 20.8 мг. Фосфор: 215.2 мг.
Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин Н: 2.16 мкг. Витамин С: 32 мг.
Калий: 648 мг. Магний: 37.6 мг.
Хлор: 51.2 мг. Йод: 7.2 мкг.
Сера: 7.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru