вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 100.00 гр, баранина с рисом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.3 жиры:21.6 г. белки: 14.2 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 89.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 46.6 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 566.8 мг.
Кальций: 77.1 мг. Магний: 41.5 мг.
Натрий: 96.5 мг. Фосфор: 182.1 мг.
Сера: 173.3 мг. Хлор: 1.94 г.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru