вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: макароны отварные- 150.00 гр, свинина- 100.00 гр, шампанское- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.7 жиры:33.6 г. белки: 20.85 г. углеводы: 50.2 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 473.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 3.75 мкг. Витамин РР: 3.85 мг.
Железо: 2 г. Калий: 543.6 мг.
Кальций: 91 мг. Магний: 78.5 мг.
Натрий: 102.2 мг. Фосфор: 255.1 мг.
Сера: 262.1 мг. Хлор: 94.8 мг.
Йод: 7.75 мкг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru