вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, груша- 135.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.015 жиры:16.905 г. белки: 17.04 г. углеводы: 79.31 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 375.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.95 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин РР: 3.04 мг. Витамин С: 37.35 мг.
Железо: 6.61 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 361.85 мг. Магний: 63.4 мг.
Натрий: 252.1 мг. Фосфор: 289 мг.
Сера: 73.7 мг. Хлор: 55.95 мг.
Йод: 5.35 мкг. Витамин Д: 4 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru