вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 75.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, творог President 0%- 200.00 гр, хлеб Borodinski- 30.00 гр, Fette Biscottate integrale- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.575 жиры:5.91 г. белки: 40.13 г. углеводы: 29.09 г.

съедено еды: 324 гр. , воды в рационе: 70.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.25 мкг.
Витамин Е: 5.54 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 18.75 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 218.1 мг.
Кальций: 10.98 мг. Магний: 15.02 мг.
Натрий: 30.28 мг. Фосфор: 20.26 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 42.75 мг.
Йод: 1.5 мкг. Витамин Д: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru