вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, Фасоль “Верес“- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.1 жиры:3.1 г. белки: 14.1 г. углеводы: 83.1 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 0.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.93 мг. Витамин С: 51.43 мг.
Железо: 14.63 мг. Калий: 2.1 г.
Кальций: 175.7 мг. Магний: 109.9 мг.
Натрий: 130 мг. Фосфор: 336.6 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru