вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:00): абрикос- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 24.895 жиры:0.065 г. белки: 0.59 г. углеводы: 5.85 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 56.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.95 мкг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 198.25 мг.
Кальций: 18.2 мг. Магний: 5.2 мг.
Натрий: 1.95 мг. Фосфор: 16.9 мг.
Сера: 3.9 мг. Хлор: 0.65 мг.
Йод: 0.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru