вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр домашний- 10.00 гр, вино красное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.163 жиры:0.417 г. белки: 4.1 г. углеводы: 1.03 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 275.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 8.9 мкг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 1.81 г.
Калий: 604.8 мг. Кальций: 81.25 мг.
Магний: 93.1 мг. Натрий: 54.84 мг.
Фосфор: 156.08 мг. Холестерин: 1.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru