вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чипсы соленые- 50.00 гр, черешня- 300.00 гр, яблоко- 300.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр

+ желе

ИТОГ:

ккал.: 606.9 жиры:31.2 г. белки: 18.2 г. углеводы: 61.2 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 318.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 13.7 мг. Калий: 1.78 г.
Кальций: 176 мг. Магний: 121 мг.
Натрий: 945 мг. Фосфор: 295 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru