вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: печенье(ГИ:55)- 200.00 гр, редис- 200.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 946.3 жиры:28.8 г. белки: 20.4 г. углеводы: 161.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 277 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 4.07 мг.
Калий: 836 мг. Кальций: 238 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 142 мг.
Фосфор: 316 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 51.5 мг. Хлор: 198 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 29 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru