вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 400.00 гр, сыр плавленый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.05 жиры:10.25 г. белки: 11.3 г. углеводы: 26 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 13.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 180.42 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 806 мг.
Кальций: 358 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 360 мг. Фосфор: 282 мг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин B12: 0.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru