вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, груша- 135.00 гр, индейка- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.415 жиры:29.055 г. белки: 26.34 г. углеводы: 44.96 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 179.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.19 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 6.04 мг. Витамин С: 6.75 мг.
Железо: 10.46 мг. Калий: 609.25 мг.
Кальций: 47.65 мг. Магний: 135.2 мг.
Натрий: 120.4 мг. Фосфор: 370.6 мг.
Сера: 300.1 мг. Хлор: 107.85 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru