вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Fette Biscottate integrale- 15.00 гр, курица без кожи- 40.00 гр, помидор- 150.00 гр, маслины без косточки- 20.00 гр, Фетакса- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.49 жиры:19.646 г. белки: 12.63 г. углеводы: 19.33 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 173.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 5.8 мкг.
Витамин РР: 2.23 мг. Витамин С: 38.22 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 530.8 мг. Кальций: 39.6 мг.
Магний: 45.2 мг. Натрий: 554 мг.
Фосфор: 133.6 мг. Сера: 92 мг.
Хлор: 116.3 мг. Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru