вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.2 жиры:2.4 г. белки: 14.2 г. углеводы: 27.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 364.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.48 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.16 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 55.2 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 532 мг. Магний: 100 мг.
Натрий: 288 мг. Фосфор: 432 мг.
Сера: 140 мг. Хлор: 554 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru