вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр, клубника- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.575 жиры:6.515 г. белки: 12.21 г. углеводы: 81.98 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 75.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.76 мг. Витамин РР: 1.61 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4.47 мг.
Калий: 645.4 мг. Кальций: 74 мг.
Магний: 149.7 мг. Натрий: 59.25 мг.
Фосфор: 373.7 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 82.6 мг. Хлор: 72.1 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru