вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: помидор- 820.00 гр, сельдерей- 360.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.82 жиры:2 г. белки: 8.16 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1105.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 26.04 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В3: 2.46 мг.
Витамин В6: 1.11 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 5.08 мг. Витамин Н: 9.84 мкг.
Витамин РР: 5.54 мг. Витамин С: 341.8 мг.
Железо: 12.06 мг. Калий: 3.93 г.
Кальций: 374 мг. Магний: 344 мг.
Натрий: 1.05 г. Фосфор: 490.4 мг.
Сера: 98.4 мг. Хлор: 467.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru