вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 60.00 гр, сыр плавленый- 50.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 463.5 жиры:31.05 г. белки: 21.97 г. углеводы: 28.22 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 45.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 205.5 мг. Кальций: 382.5 мг.
Магний: 28.5 мг. Натрий: 700 мг.
Фосфор: 459 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru