вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина- 60.00 гр, салат из свежих помидоров- 280.00 гр, Фетакса- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 723.62 жиры:61.66 г. белки: 29.66 г. углеводы: 13.07 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 240.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 0.86 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 13.46 мг.
Витамин Н: 4.04 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.76 мкг. Железо: 4.36 мг.
Калий: 892.92 мг. Кальций: 436.88 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 602.16 мг.
Фосфор: 399.36 мг. Сера: 173.56 мг.
Хлор: 138.2 мг. Йод: 8.4 мкг.
Витамин А: 2.52 мг. Витамин С: 68.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru