вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 240.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр, чернослив- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 982.8 жиры:10.96 г. белки: 34.76 г. углеводы: 182.52 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 667.2 мг.
Кальций: 38.4 мг. Магний: 21.6 мг.
Натрий: 62.4 мг. Фосфор: 26.4 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru