вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, Десерт Творожный “Президент“- 400.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.475 жиры:24.575 г. белки: 38.63 г. углеводы: 75.15 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 55.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 551 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 63.25 мг. Фосфор: 47 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru