вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: говядина отварная- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2474 жиры:166 г. белки: 245 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 566 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 2 мг.
Витамин В3: 5 мг. Витамин В6: 4 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 20 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 34 мг.
Калий: 3.19 г. Кальций: 120 мг.
Магний: 280 мг. Натрий: 5.48 г.
Фосфор: 2.02 г. Хлор: 600 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru