вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 80.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 549.2 жиры:38.87 г. белки: 32.33 г. углеводы: 20.62 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 255.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 5.64 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.56 мг. Витамин С: 2.04 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 330.5 мг. Кальций: 25.1 мг.
Магний: 41.9 мг. Натрий: 384.8 мг.
Фосфор: 428.6 мг. Сера: 218.2 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru