вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 70.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.73 жиры:27.86 г. белки: 13.03 г. углеводы: 21.56 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 204.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 1.34 мкг.
Витамин РР: 3.38 мг. Витамин С: 38.51 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 48.68 мг. Магний: 60.78 мг.
Натрий: 641.39 мг. Фосфор: 221.23 мг.
Сера: 46.86 мг. Хлор: 120.21 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru