вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 80.00 гр, Эрмигурт Prebiotic мюсли- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.735 жиры:12.11 г. белки: 14.48 г. углеводы: 99.76 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 11.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 1.11 мг. Кальций: 11.64 мг.
Натрий: 17.43 мг. Фосфор: 126.9 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.52 мг.
Витамин Н: 2.64 мкг. Калий: 76.56 мг.
Магний: 38.08 мг. Сера: 34.96 мг.
Хлор: 19.04 мг. Йод: 1.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru