вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: плюшка- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, зеленый чай- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.5 жиры:9.4 г. белки: 16.8 г. углеводы: 78.3 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 98.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 524 мг. Кальций: 290 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 287 мг. Сера: 116 мг.
Хлор: 51 мг. Йод: 0.81 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru