вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 200.00 гр, паштет из печени- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр, курица- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 419 жиры:27.84 г. белки: 25.59 г. углеводы: 19.51 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 252.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 3.03 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 13.43 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 0.02 мг.
Железо: 5.65 мг. Калий: 244.1 мг.
Кальций: 24.65 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 104.6 мг. Фосфор: 302.3 мг.
Сера: 229.6 мг. Хлор: 105.85 мг.
Йод: 8.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru