вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 2000.00 гр

segodnja zelij den ja kuschaju jabloki

ИТОГ:

ккал.: 840 жиры:8 г. белки: 8 г. углеводы: 196 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 12 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 44 мг. Калий: 5.56 г.
Кальций: 320 мг. Магний: 180 мг.
Натрий: 520 мг. Фосфор: 220 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru