вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, редис- 100.00 гр, пшено- 150.00 гр, петрушка- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.05 жиры:5.09 г. белки: 18.82 г. углеводы: 103.46 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 372.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.87 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 5.24 мг.
Калий: 651.5 мг. Кальций: 104 мг.
Магний: 146 мг. Натрий: 28.4 мг.
Фосфор: 403 мг. Хлор: 80 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.19 мг.
Витамин Е: 4.08 мг. Сера: 115.5 мг.
Витамин Н: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru