вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 60.00 гр, чипсы соленые- 5.00 гр, соус томатный- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, соломка- 20.00 гр, жвачка “Орбит“- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.945 жиры:3.9 г. белки: 5.8 г. углеводы: 76.49 г.

съедено еды: 136 гр. , воды в рационе: 60.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 13.08 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 407.59 мг. Кальций: 66.18 мг.
Магний: 27.88 мг. Натрий: 24.73 мг.
Фосфор: 89.88 мг. Сера: 31.28 мг.
Хлор: 47.88 мг. Йод: 3.4 мкг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 2.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru