вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 40.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, Хлебцы-Молодцы- 40.00 гр, чебурек- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 808.2 жиры:57.66 г. белки: 24.54 г. углеводы: 48.44 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 70.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.82 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 5.74 мг. Железо: 25.9 мг.
Калий: 466.3 мг. Кальций: 182.2 мг.
Магний: 144.2 мг. Натрий: 117.8 мг.
Фосфор: 344 мг. Витамин Е: 12.5 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 1 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Сера: 114.6 мг. Хлор: 773.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru