вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, говядина- 150.00 гр, курица- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 642.3 жиры:46.2 г. белки: 55.65 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1194.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.95 мг. Витамин В6: 1.35 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.75 мг.
Витамин B12: 3.9 мкг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 763.5 мг. Кальций: 37.5 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 255 мг.
Фосфор: 639 мг. Сера: 624 мг.
Хлор: 205.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин С: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru