вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 110.00 гр, сок яблочный- 1000.00 гр, капуста савойская- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 655.6 жиры:20.49 г. белки: 23.02 г. углеводы: 95.77 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.97 мг. Витамин С: 14.48 мг.
Витамин B12: 0.66 мкг. Железо: 2.76 мг.
Калий: 808.4 мг. Кальций: 55.1 мг.
Магний: 42.3 мг. Натрий: 127 мг.
Фосфор: 266.5 мг. Сера: 242.1 мг.
Хлор: 202.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru