вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 130.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 547.4 жиры:43.8 г. белки: 28.55 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 236.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.81 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин РР: 6.14 мг.
Железо: 6.8 мг. Калий: 749.8 мг.
Кальций: 116.6 мг. Магний: 67.3 мг.
Натрий: 190 мг. Фосфор: 355 мг.
Сера: 338 мг. Хлор: 207.8 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин С: 33.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru