вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 70.00 гр, сыр плавленый- 70.00 гр, фарш мясной- 70.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 823.8 жиры:34.05 г. белки: 47.05 г. углеводы: 59.04 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 91.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 42.25 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин В3: 1.53 мг. Витамин В6: 0.82 мг.
Витамин РР: 6.17 мг. Витамин С: 13.15 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 613.6 мг. Магний: 126.7 мг.
Натрий: 752.9 мг. Фосфор: 755.2 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.63 мг. Витамин Н: 4.72 мкг.
Витамин B12: 2.03 мкг. Сера: 301.6 мг.
Хлор: 179.4 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru