вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 200.00 гр, жвачка “Орбит“- 4.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.836 жиры:0.502 г. белки: 3.1 г. углеводы: 16.68 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1675.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 140.2 мг. Железо: 3.14 мг.
Калий: 572.6 мг. Кальций: 124.9 мг.
Магний: 45.8 мг. Натрий: 36.64 мг.
Фосфор: 83.48 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 13 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru