вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, сосиски свиные гриль- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 869.66 жиры:52.12 г. белки: 0.74 г. углеводы: 42.46 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 478 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.68 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 3.86 мг.
Железо: 0.26 мг. Калий: 175.02 мг.
Кальций: 3.28 мг. Магний: 7.08 мг.
Натрий: 1.54 мг. Фосфор: 18.98 мг.
Сера: 9.96 мг. Хлор: 18.06 мг.
Йод: 1.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru