вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 105.00 гр, корейка свинина- 50.00 гр, торт- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 632.63 жиры:31.945 г. белки: 16.98 г. углеводы: 73.94 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 34.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 1.79 мкг. Витамин РР: 3.13 мг.
Железо: 2.93 мг. Калий: 320.95 мг.
Кальций: 50.15 мг. Магний: 54.65 мг.
Натрий: 573.8 мг. Фосфор: 208.2 мг.
Сера: 171.95 мг. Хлор: 903.15 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин А: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru