вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 300.00 гр, помидор- 190.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.51 жиры:1.64 г. белки: 4.5 г. углеводы: 48.45 г.

съедено еды: 655 гр. , воды в рационе: 177.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.48 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.59 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 5.78 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 244 мг.
Железо: 6.24 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 158 мг. Магний: 91.85 мг.
Натрий: 157.9 мг. Фосфор: 136.55 мг.
Сера: 58.05 мг. Хлор: 120.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru