творог сваля с вареньем- 145.00 гр, пряники(ГИ:65)- 25.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 170.00 гр, салат печ.трески и яйца- 75.00 гр, бульон из кур- 50.00 гр, печенье утреннее- 52.00 гр, капуста цветная- 50.00 гр, капуста брюссельская- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 15.00 гр, пирожок с капустой- 60.00 гр, суп-пюре грибной гурмания- 200.00 гр, сырные палочки- 75.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, горошек бан- 140.00 гр, клубника- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 606.275
жиры:12.785 г.
белки: 19.44 г.
углеводы: 112.8 г.
съедено еды:
727 гр. , воды в рационе: 549.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 606.275