вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: суп картоф. с макаронами- 150.00 гр, сосиски свиные гриль- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 611.95 жиры:39.2 г. белки: 2.55 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 237.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.95 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 31 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 673.1 мг.
Кальций: 28.4 мг. Магний: 38.15 мг.
Натрий: 49.3 мг. Фосфор: 72.8 мг.
Сера: 37.05 мг. Хлор: 100.35 мг.
Йод: 5.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru