вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, Ice Tea- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.5 жиры:21.3 г. белки: 18 г. углеводы: 12.9 г.

съедено еды: 955 гр. , воды в рационе: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 3.53 мг. Железо: 3.94 мг.
Калий: 654.7 мг. Кальций: 61.3 мг.
Магний: 49.7 мг. Натрий: 500.9 мг.
Фосфор: 229.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 14.7 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Сера: 54.6 мг.
Хлор: 58.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru