вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, груша- 135.00 гр, черешня- 300.00 гр, колбаса п/копченая- 60.00 гр, соус соевый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1123.315 жиры:31.605 г. белки: 48.34 г. углеводы: 172.11 г.

съедено еды: 815 гр. , воды в рационе: 514.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.18 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин В3: 1.27 мг. Витамин В6: 1.04 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 3.44 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 10.32 мг.
Железо: 15.21 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 262.65 мг. Магний: 295.2 мг.
Натрий: 1.2 г. Фосфор: 881.6 мг.
Сера: 128.1 мг. Хлор: 432.35 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.61 мг.
Витамин С: 51.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru